Hizmetlerimiz
Bireysel Psikolojik Danışmanlık
Hayat zaman zaman zorlayıcı olabilir ve herkesin desteğe ihtiyaç duyduğu anlar vardır. Bireysel psikolojik danışmanlık, duygusal, zihinsel ve davranışsal zorluklarla başa çıkmanıza yardımcı olmayı amaçlayan, tamamen size özel bir süreçtir.
Kaygı, depresyon, stres, travmalar, özgüven sorunları, ilişki problemleri veya hayata dair belirsizlikler… Hangi konu olursa olsun, uzman psikologlarımız size yargısız, güvenli ve destekleyici bir ortam sunarak, içsel dünyanızı keşfetmenize rehberlik eder.
Danışmanlık sürecinde neler kazanabilirsiniz?
✔ Kendinizi daha iyi tanıyabilir, güçlü ve gelişime açık yönlerinizi keşfedebilirsiniz.
✔ Duygusal dayanıklılığınızı artırarak stres ve kaygıyla daha sağlıklı baş edebilirsiniz.
✔ Kendi ihtiyaçlarınızı fark edip, hayatınızdaki ilişkileri daha sağlıklı yönetebilirsiniz.
✔ Olumsuz düşünce kalıplarını değiştirerek, daha dengeli ve tatmin edici bir yaşam sürebilirsiniz.
Her bireyin yaşadığı deneyimler ve baş etme yöntemleri farklıdır. Siz de psikolojik iyi oluşunuzu desteklemek ve kendiniz için yeni bir başlangıç yapmak isterseniz, bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Çocuk ve Ergen Terapisi
Çocuklar ve ergenler, duygularını her zaman kelimelerle ifade edemeyebilir. Gelişim süreçlerinde yaşadıkları zorluklar, akademik ve sosyal hayatlarını, aile içi ilişkilerini ve duygusal dünyalarını etkileyebilir. Çocuk ve ergen terapisi, onların iç dünyasını anlamaya, duygularını sağlıklı bir şekilde ifade etmelerine ve karşılaştıkları güçlüklerle baş etmelerine destek olur.
Oyun Terapisi: Küçük yaş grupları için özel olarak uygulanan oyun terapisi, çocukların yaşadıkları duygusal ve davranışsal sorunları oyun aracılığıyla ifade etmelerini sağlar. Oyun, çocukların dili; oyuncaklar ise kelimeleridir. Oyun terapisi sayesinde çocuklar korkularını, kaygılarını ve öfke gibi yoğun duygularını güvenli bir ortamda keşfeder ve sağlıklı baş etme becerileri geliştirir.
Çocuk ve ergenlerin psikolojik iyi oluşlarını desteklemek, gelişim süreçlerini sağlıklı bir şekilde tamamlamalarına yardımcı olmak için Vera Psikoloji ve Akademi olarak yanınızdayız.
Aile ve Çift Terapisi
İlişkiler zamanla değişir ve her birliktelik, kendine özgü zorluklarla karşılaşabilir. Aile ve çift terapisi, eşler ve aile bireyleri arasındaki iletişimi güçlendirmek, yaşanan sorunları sağlıklı bir şekilde ele almak ve ilişkilerde daha güçlü bağlar kurmak için bilimsel temellere dayalı bir destek sürecidir.
Aile ve Çift Terapisi Kimler İçin Uygundur?
✔ Eşler veya partnerler arasındaki iletişim sorunlarını çözmek isteyenler
✔ Güven sorunları, çatışmalar veya duygusal uzaklaşma yaşayan çiftler
✔ Boşanma sürecinde ya da sonrasında destek almak isteyen bireyler
✔ Aile içinde sık sık tartışmalar yaşayan ebeveynler ve çocuklar
✔ Yaşam değişimleri (evlilik, çocuk sahibi olma, kayıplar vb.) nedeniyle zorlanan aileler
Terapinin Sağladığı Faydalar
✨ Sağlıklı ve etkili iletişim becerileri geliştirme
✨ Duygusal yakınlığı ve bağlılığı artırma
✨ Çatışmaları yapıcı bir şekilde çözme
✨ Aile içindeki bireylerin birbirini daha iyi anlamasını sağlama
Her ilişki, emek ve anlayış gerektirir. Siz de ilişkinizi güçlendirmek, sorunları sağlıklı bir şekilde ele almak ve daha mutlu bir aile dinamiği oluşturmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Psikolojik Testler
Psikolojik testler, bireylerin bilişsel, duygusal ve davranışsal özelliklerini daha yakından tanımamıza yardımcı olan bilimsel ölçme araçlarıdır. Tanı koyma, değerlendirme yapma ve danışanlara en uygun müdahale planını oluşturma sürecinde önemli bir rol oynarlar.
Vera Psikoloji ve Akademi olarak, yaşa ve ihtiyaca uygun çeşitli psikolojik test uygulamaları ile danışanlarımızın gelişimsel, duygusal ve zihinsel süreçlerini objektif bir şekilde değerlendirmeyi amaçlıyoruz.
Test uygulamaları, uzman psikologlar tarafından birebir gerçekleştirilmekte ve sonuçlar detaylı bir değerlendirme süreciyle birlikte danışan ya da aile ile paylaşılmaktadır.
Çocuklar İçin Çalışma Alanlarımız
Okul Sorunları: Okula gitmede zorluk, algılamada zorluk, dikkat eksikliği, ödev-ders isteksizliği,öğrenme güçlüğü
Duygu ve İlişki Sorunları: Öfke ve saldırganlık, sürekli umutsuzluk, korku ve kaygı, aşırı kıskançlık, inatçılık, çekingenlik, bağlanma sorunları, bağımlı ilişki kurma, ilişkilerde aşırı baskın olma, paylaşımsızlık
Davranışsal ve Uyku Sorunları: Tırnak yeme/yolma, parmak emme, çocukluk mastürbasyonu, saç yolma, deri yolma, uykuya dalamama, aşırı uyuma, uykuda sayıklama, gece terörü, gece sık uyanma
Yeme ve Tuvalet Sorunları: İştahsızlık, seçiçi yeme, yeme reddi, ağızda yemek tutma, taneli gıda yiyememe, çiş tutma, alt ıslatma, kaka kaçırma, kaka tutma-kabızlık, gecikmiş tuvalet eğitimi
Sınav Kaygısı ve Sınav Süreci Yönetimi
Sınav dönemleri, öğrenciler için hem akademik hem de duygusal açıdan oldukça yoğun geçebilir. Başarılı olma baskısı, belirsizlikler ve yüksek beklentiler, zamanla kaygıyı artırabilir ve performansı olumsuz yönde etkileyebilir.
Sınav kaygısı ve sınav süreci yönetimi danışmanlığı, öğrencilerin bu dönemi daha sağlıklı, planlı ve farkındalıkla geçirmelerine yardımcı olmayı amaçlar.
Hizmetin Kapsamı:
✔ Sınav kaygısının nedenlerini belirleme ve kaygı ile baş etme becerileri kazandırma
✔ Düşünce-duygu-davranış üçgeninde işlevsel düşünce yapılarının geliştirilmesi
✔ Etkili zaman yönetimi, planlama ve motivasyon artırma çalışmaları
✔ Odaklanma, dikkat ve sınav anı yönetimine yönelik stratejiler
✔ Aile ile iş birliği içinde destekleyici bir sınav süreci oluşturma
Bu süreçte öğrenciler yalnız olmadıklarını hisseder, güçlü yönlerini keşfeder ve sınavlara yalnızca bir “sonuç” değil, aynı zamanda bir “süreç” olarak bakmayı öğrenirler.
Eğer siz de sınav kaygısını yönetmek, daha verimli çalışmak ve sınav sürecini psikolojik olarak daha sağlam bir şekilde geçirmek isterseniz, uzman desteğiyle yanınızdayız.